tennis 114

久しぶりの球出し。

フォアではテイクバックを、ひらがなの「つ」を描くような感じで。
肘が後ろになってしまっている。
テイクバックからインパクトまでの直線を意識して。

バックは１８０度回転を意識。フォロースルーで体重が後ろ足に残るので、
前足にかかるように。上体が前に突っ込むのではなく。

続いてボレー。これは特に注意はなかった。

あとは飛ばないボール、普通のボールでラリーの練習。
ラリーになるととたんにコントロールが悪くなる。

いよいよ梅雨も開けたか。レッスンも炎天下、暑さとの戦い。

タグ：フォア バック ボレー 炎天下